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foie travaille tout le temps pour vous garder en bonne santé. Il absorbe tous les nutriments dont le corps a besoin pour pouvoir fonctionner correctement. Mais beaucoup de gens ont aujourd’hui certaines habitudes qui peuvent surmenager le foie et conduire à l’accumulation de toxines et de déchets. Une mauvaise alimentation et un mode de vie sédentaire sont des exemples de telles habitudes. Cela peut causer d’autres problèmes de santé qui peuvent avoir un impact négatif significatif sur la qualité de vie. Par conséquent, il est important d’aider occasionnellement à purifier le foie et la vésicule biliaire pour faciliter leur travail.
Lapurification du foie et de la vésicule biliaire est un processus profond qui élimine les toxines, la bile qui n’a pas encore été libérée, ainsi que les calculs biliaires. Ce processus de purification est très simple et la seule chose dont vous avez besoin est le désir d’en faire une partie de routine dans votre vie quotidienne.
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Comment pouvez-vous nettoyer le foie et la vésicule biliaire ?
Pour commencer, vous devriez prendre une cuillère à soupe d’huile d’olive extra vierge mélangée avec une cuillère à café de jus de citron sur un estomac vide. La combinaison de ces deux substances stimule la vésicule biliaire, l’aidant à éliminer tous les déchets qui se sont accumulés dans cet organe.
Ce traitement doit être fait à jeun tous les jours pendant un mois entier. Idéalement, vous devriez attendre au moins 15 minutes avant de manger le petit déjeuner, bien qu’ il serait encore préférable d’attendre environ 40 à 60 minutes avant d’ingérer le premier repas de la journée.
Lorsque vous subissez cette purification du foie et de la vésicule biliaire, vous devez être conscient qu’il peut conduire à certains des symptômes de désintoxication, tels que la diarrhée ou des excréments abondants, gaz, fatigue, perte d’appétit, nausées, maux de tête, mucus, odeur corporelle, urine très sombre ou malodorante, boutons sur le peau et plus encore.
Ces symptômes font partie intégrante du processus. Il montre que le corps élimine les toxines et autres déchets qui se sont accumulés dans le foie. Ceux-ci ont généralement été recueillis pendant un certain temps avec de mauvaises habitudes alimentaires, des médicaments, des bonbons, de la restauration rapide, de l’alcool, du tabac et plus encore. Mais ces symptômes se produisent généralement seulement dans la première semaine du processus de purification, et certains ne les éprouvent pas du tout.
Pour contrer ces symptômes, vous pouvez boire entre deux et quatre verres d’eau de citron par jour. Idéalement, cette eau devrait être à température ambiante.
Pour préparer cela, vous devez utiliser de l’eau de haute qualité et le jus de deux citrons. Si vous voulez, vous pouvez même l’adoucir avec du miel.
Autres conseils pour nettoyer le foie et la vésicule biliaire
<img class= »LazyImage » src= »data:image/gif ; base64, R0LGodLhaQABAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAOW== » alt= »Mangez correctement et important que vous soutenez ce processus avec des aliments nutritifs, y compris de grandes quantités de fruits et légumes. Vous devriez également éviter de manger des aliments contenant de la graisse, du chocolat, des produits laitiers, du café, de l’alcool, du beurre et de la viande rouge car ceux-ci compliquent la purification du foie.
- Une autre option que vous pouvez envisager pour soutenir le processus de purification du foie et de la vésicule biliaire est de boire du pissenlit ou du thé d’absinthe.
- Le jus de pomme pur est une autre excellente option pour purifier le foie et la vésicule biliaire. Ce traitement est effectué sur la consommation d’un litre de jus de pomme sur un estomac vide pendant deux jours. Si vous avez envie de petit déjeuner après avoir bu ce jus, vous devriez attendre au moins trois heures avant de manger, et de préférence vous devriez coller à des aliments tels que les pommes, les raisins, la papaye et les soupes de légumes bouillies.
Supersmoothie pour nettoyer le foie et la vésicule biliaire
Cette super boisson combine les propriétés de la pomme et du pissenlit, et il sera garanti d’avoir un puissant effet nettoyant sur le foie et la vésicule biliaire. Lepissenlit aide le foie à produire des enzymes et la vésicule biliaire pour produire de la bile. Ce smoothie nettoyant est délicieux et doit être consommé à jeun à tout moment de la journée.
Autres avantages :
- Il protège et nettoie le foie.
- Il s’agit d’un agent de carburant liquide qui aide à contrecarrer la rétention d’eau.
- Il aide à réduire l’enflure de l’abdomen, ainsi que les ballonnements pendant la menstruation.
- C’ est bon pour une peau saine.
Iningrédients
- Un poing de feuilles de pissenlit fraîches
- 4 pommes
- 2 petites gousses d’ail
- 1 pièce de gingembre frais
- 1 petit morceau d’oignon
Comment le préparez-vous ?
Tout ce que vous devez faire est de mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur. Alors c’est juste pour profiter !
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