Certains disent que boire de l’eau chaude et le citron vous vous sentez mieux immédiatement, qui prétend même que le jour prend immédiatement une autre couleur (et une autre saveur) si vous commencez à boire un demi-citron et de l’eau chaude. Mais quelle est la vérité ? La vérité est que vous devez être des consommateurs constants et, en même temps, vous devez faire attention à ne pas en faire trop. D’abord, l’hydratation. Vous savez, l’eau potable est très importante et garder hydraté est essentiel pour se sentir bien et se sentir énergique — si nous ajoutons du citron à l’eau, qui a des propriétés purifiantes, le résultat sera un effet désintoxication qui dégonfle, aide à la régularité de l’intestin, rend la peau plus belle et se propage dans le corps un sentiment général de bien-être. Lemon améliore la fonction des enzymes qui stimulent le foie, l’organe responsable du « nettoyage » du corps.
L’ eau et le citron comment le boire ? L’ eau potable et le citron le matin jeûne, dès que vous vous réveillez apporte à notre corps de nombreux avantages. Voyons quels sont les effets miraculeux de cette boisson magique, et qui sait que ce n’est pas utile même pour perdre du poids. Presser un demi-citron dans un peu d’eau chaude est une habitude très saine qui gagne de plus en plus de pied parmi ceux qui veulent garder la santé et la vitalité d’une manière naturelle. Si l’idée de l’eau chaude vous rend horrifié, pensez que c’est juste une question de « formation » le palais : dès que vous vous réveillez, le corps doit ingérer des liquides à température ambiante, beaucoup plus près de ce corps, plutôt que d’étancher votre soif avec de l’eau ou des boissons froides du réfrigérateur.
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Les avantages de l’eau potable et du citron, est-il bon de boire de l’eau et du citron ?
L’ eau potable et le citron a un effet vraiment miraculeux sur notre organisme. Les avantages du citron sont connus depuis l’Antiquité : il a un pouvoir antibactérien très fort, est un anti-inflammatoire, aide à la digestion et à la purification et bien plus encore. Il contient beaucoup de vitamine C, d’acide citrique, de calcium et de magnésium, ainsi que des bioflavonoïdes, de la pectine et du citron : toutes les substances très utiles pour notre corps. L’eau diluée avec du citron chaque matin peut nous aider à nous améliorer de tant de points de vue. Il suffit de chauffer l’eau, mieux si elle est purifiée. Ne le faites pas bouillir, il doit être simplement tiède afin que le corps puisse mieux assimiler les nutriments. Ensuite, choisissez des citrons frais, encore mieux si bio. Pressez le jus d’un demi-citron et versez-le dans votre eau chaude. Je recommande : boire à jeun, au moins une demi-heure avant le petit déjeuner et laisser agir…
Les
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effets miraculeux que vous obtiendrez en buvant cette boisson vraiment magique :
les bienfaits de l’eau et du citron : aide à digérer. Buvez de l’eau et le citron est Stione. La composition chimique du citron, en fait, est similaire à celle de la salive et a la capacité de stimuler la production de bile par le foie, nécessaire à digérer. Avec ses sels minéraux et vitamines, le citron aide à éliminer du tube digestif toutes les toxines et les déchets, soulageant les symptômes de l’indigestion, des ballonnements aux brûlures d’estomac. Ce n’est pas un hasard si on vous conseille de boire de l’eau et du citron pour stimuler les selles.
L’ eau potable et le citron le matin aide à purifier. Parmi les avantages de l’eau et du citron est de produire un effet purifiant et diurétique : il aide le corps à se débarrasser des toxines et stimule la diurèse. L’ensemble du système urinaire bénéficiera de cette boisson, ce qui la gardera en condition d’excellente fonctionnalité. L’acide citrique contenu dans le citron, puis, aide à améliorer le fonctionnement des enzymes qui stimulent le foie, fournissant ainsi un effet détoxifiant pour tout le corps.
Eau et citron pour renforcer le système immunitaire. S’il y a une chose que le citron ne manque tout simplement pas est la vitamine C. Et il n’y a rien de plus utile que la vitamine C pour combattre et prévenir le rhume, la grippe et toutes les affections saisonnières. L’eau potable et le citron est donc très utile pour assurer la défense et le renforcement de notre système immunitaire. acide ascorbique permettra de réduire les problèmes respiratoires, de diminuer la production de mucus et sera utile même en cas d’asthme.Dans le citron, puis, il ya beaucoup de potassium, utile pour les nerfs et stimuler le cerveau, ainsi que le contrôle de la pression artérielle. Et voici pour vous d’autres super-aliments contre le rhume, y compris nos agrumes bien-aimés :
Parmi les avantages de l’eau potable et du citron : nettoie notre peau. L’eau potable et le citron nous rend aussi beaux. C’est parce que cette boisson miracle a le pouvoir de nettoyer et de rendre notre peau plus lumineuse. Le citron est un antioxydant puissant : il aide à contrecarrer la formation des rides, à faire disparaître les taches de la peau et à combattre les radicaux libres. Citron, d’ailleurs, en raison de ses propriétés alcalines, est un véritable guéri contre l’acné. Et puis, en nous aidant à nous purifier de l’intérieur comme nous l’avons vu dans les points précédents, il améliore également l’apparence externe de notre peau, réduisant tous les défauts et nous fait paraître plus jeune.
L’ eau potable et le citron vous fait perdre du poids. Si vous vous demandez si l’eau et le citron peuvent également être utiles pour la perte de poids, la réponse est oui ! L’eau potable et le citron peuvent stimuler la perte de poids, et cela pour plusieurs raisons. Tout d’abord, les citrons contiennent beaucoup de pectine, une substance qui aide à contrôler la faim. Deuxièmement, le citron est très exploité par les régimes alcalinisants, très fonctionnels pour perdre du poids rapidement. alors que, en plus de nous purifier et de nous détoxifier, est capable de donner une belle accélération à notre métabolisme.
Attention : Vous ne devriez jamais boire cette boisson à jeun, car elle peut irriter un estomac avec un pH très acide loin des repas, et surtout ne jamais la prendre pendant plus d’un mois. Sur les quantités et la température de l’eau est assez claire : au moins un demi-citron pressé dans un verre d’eau qui peut être à la fois chaud et froid.