Peut-on refuser l’adhésion à la mutuelle obligatoire d’entreprise ?
Depuis 2016, les entreprises sont obligées de proposer à leurs salariés, une mutuelle d’entreprise de groupe. Elles doivent prendre au moins 50 % du montant[…]
Boire de l’eau chaude et du citron le matin est-il vraiment bon ?
Certains disent que boire de l’eau chaude et le citron vous vous sentez mieux immédiatement, qui prétend même que le jour prend immédiatement une autre[…]
Les avantages du recours à la Whey protéine
La Whey protéine est constituée de poudre de protéines de qualité supérieure en apportant les acides aminés essentiels à l’organisme. Selon les avis des experts,[…]
Cortisol, l’hormone du stress : comment l’abaisser
En termes évolutifs, le cortisol, également connu sous le nom d’hormone du stress, a sans aucun doute été un avantage car il module la réponse[…]
Régime alimentaire pour l’été : quand le commencer ?
Dans cette période sont nombreux à commencer un régime pour se remettre en forme pour l’été. En fait, pour garder la forme, vous devriez suivre[…]
les aliments qui nous donnent de l’énergie
Vous sentez-vous fatigué dès le matin et le soir vous vous effondrez au lit ? Ne désespérez pas, le vôtre n’est pas un cas unique. À[…]
Régime méditerranéen : le menu hebdomadaire
Le régime méditerranéen, pour ceux qui veulent perdre du poids d’une manière saine, reste l’un des meilleurs régimes alimentaires. Mérite de la pyramide, qui représente[…]
Le régime de crème glacée
Oui, vous comprenez bien, aujourd’hui nous vous proposons le régime de crème glacée. Un régime hypocalorique qui permet une ou deux glaces par jour. D’un[…]
Fatigue chronique ? Comment regagner de l’énergie avec l’alimentation
Pendant les changements de saison ou pendant les périodes de stress intense comme lors de la dernière année de la pandémie, où la fatigue et[…]
Suivez le régime du métabolisme lent
Lorsque vous suivez un régime ou que vous prévoyez de perdre du poids, il est inévitable de réfléchir au fonctionnement de votre métabolisme ainsi. Comment[…]